Ces difficultés se surmontent surtout grâce à… soi !
Les experts s’accordent pour dire que plus un individu est acteur dans la recherche de son bien-être, plus les résultats sont au rendez-vous. Il en va de même pour l’épanouissement sexuel.
L’objectif des consultations en sexothérapie est l’acquisition de savoirs, de savoir-faire et de savoir-être qui concernent le corps, le sien et/ou celui de l’autre ainsi que leur fonctionnement physiologique. Elles s’adressent tant aux individus qu’aux couples dans une vision psycho-affective des difficultés sexuelles.
La sexologie aborde les problématiques suivantes :
Chez l’homme,
- les troubles érectiles (érection absente, incomplète ou qui disparaît),
- les troubles de l’éjaculation (précoce, retardée ou absente),
- les troubles du désir ou de la libido (hyperactivité, manque, absence ou perte),
- les dépendances à la pornographie, au cybersexe ou à la masturbation.
Chez la femme,
- les troubles du désir et de la libido (hyperactivité, manque, absence ou perte),
- le vaginisme (contraction réflexe rendant la pénétration difficile voire impossible),
- la dyspareunie (douleurs vaginales pendant ou après le rapport)
- le manque de plaisir sexuel,
- l’anorgasmie (absence d’orgasme).
Souvent, je constate, lors de mes consultations, que la répétition d’un problème d’ordre sexuel impacte la vie affective du couple. Aussi, la plupart du temps, un couple en crise aiguë n’a peu ou plus de vie sexuelle et chacun vit la situation à sa manière, avec ses propres croyances et ses ressentis. Un travail thérapeutique centré sur le couple est alors une solution pour comprendre et agir au mieux.
La sexothérapie vise à améliorer la communication du couple, à développer le bien-être sexuel et personnel et à rétablir un contact sexuel satisfaisant et épanouissant au sein du couple:
- en offrant un espace de parole, libre, sans contrainte et en toute sécurité ;
- en favorisant une communication saine par une écoute active et une expression respectueuse;
- en apaisant les conflits du couple (par exemple : la gestion du quotidien, la gestion de l’argent, l’éducation des enfants, …)
- en dédramatisant, déculpabilisant, levant les préjugés, les idées fausses et les croyances liées à la sexualité ;
- en répondant sans détour ni tabou aux questions relatives à la sexualité ;
- en proposant de nouvelles habitudes dans le couple ;
- en étant tout simplement un espace d’éducation sexuelle.
Lors de la première consultation, l’objectif est de clarifier la demande, évaluer les symptômes (axe organique, fonctionnel, conflictuel), tenter de définir un diagnostic et d’envisager le moyen le plus adéquat de traiter la dysfonction sexuelle et/ou le mal-être inhérent.
